Týdennní Menu

Snídaně Šunková pomazánka, semínkový chléb (1,7)

Svačina Slaný štrůdl se špenátem (1,7)

Oběd Kuřecí na rozmarýnu s basmati rýží

Večeře Zeleninové krupoto s mozzarellou (1,7)

6000 KJ: B: 90 g / S: 115 g / T: 72 g

7000 KJ: B: 98 g / S: 134 g / T: 88 g

8000 KJ: B: 120 g / S: 156 g / T: 94 g

Snídaně Míchané vejce na cibulce, cornies (3)

Svačina Maková buchta (3,7)

Oběd Hovězí ragú a tymiánové grenaille

Večeře Poké bowl s trhaným vepřovým masem

6000 KJ: B: 82 g / S: 117 g / T: 70 g

7000 KJ: B: 92 g / S: 128 g / T: 81 g

8000 KJ: B: 110 g / S: 155 g / T: 92 g

Snídaně Řepová pomazánka s vejcem, knäckebrot (1,3,7)

Svačina Polévka z čočky beluga

Oběd Vepřová panenka na červeném zelí s pečenými bramborami

Večeře Kuřecí teriyaki nudličky, kuskus (1,6)

6000 KJ: B: 112 g / S: 143 g / T: 50 g

7000 KJ: B: 127 g / S: 160 g / T: 63 g

8000 KJ: B: 152 g / S: 185 g / T: 70 g

Snídaně FIT pařížský salát s žitným chlebem (1,7)

Svačina Smoothie Ovocný bowl (7)

Oběd Rajská omáčka s trhaným hovězím masem, kolínka (1)

Večeře Yellow curry s lososem a mangem, nudle (4)

6000 KJ: B: 83 g / S: 166 g / T: 50 g

7000 KJ: B: 95 g / S: 197 g / T: 62 g

8000 KJ: B: 110 g / S: 220 g / T: 70 g

Snídaně Snídaňová quesadilla (1,7)

Svačina Borůvkový fit cheesecake (1,7)

Oběd Penne s pistáciovým pestem a parmigiano reggiano, kuřecí prsa (1,7,8)

Večeře Vepřová kýta na slanině s mrkvovo-celerovým pyré (7)

6000 KJ: B: 101 g / S: 119 g / T: 63 g

7000 KJ: B: 110 g / S: 140 g / T: 74 g

8000 KJ: B: 128 g / S: 154 g / T: 80 g

Snídaně Šunková pomazánka, low carb pečivo (1,7)

Svačina Frittata (7)

Oběd Kuřecí na rozmarýnu s květákovou rýží

Večeře Grilovaná zelenina s mozzarellou (7)

6000 KJ: B: 124 g / S: 32 g / T: 77 g

7000 KJ: B: 148 g / S: 35 g / T: 102 g

8000 KJ: B: 164 g / S: 40 g / T: 112 g

Snídaně Míchané vejce na cibulce, zeleninové hranolky (3)

Svačina Maková buchta (3,7)

Oběd Hovězí ragú a tymiánové grenaille

Večeře Poké bowl s trhaným vepřovým masem

6000 KJ: B: 84 g / S: 80 g / T: 71 g

7000 KJ: B: 93 g / S: 86 g / T: 80 g

8000 KJ: B: 111 g / S: 100 g / T: 93 g

Snídaně Řepová pomazánka s vejcem, low carb pečivo (1,3,7)

Svačina Polévka z čočky beluga

Oběd Vepřová panenka na červeném zelí s pečenými bramborami

Večeře Kuřecí teriyaki nudličky, dušená zelenina (6)

6000 KJ: B: 134 g / S: 100 g / T: 58 g

7000 KJ: B: 154 g / S: 111 g / T: 76 g

8000 KJ: B: 176 g / S: 118 g / T: 82 g

Snídaně FIT pařížský salát s low carb pečivem (1,7)

Svačina Smoothie Ovocný bowl (7)

Oběd Rajská omáčka s trhaným hovězím masem, luštěninové těstoviny (1)

Večeře Yellow curry s lososem a mangem, zelenina (4)

6000 KJ: B: 113 g / S: 90 g / T: 56 g

7000 KJ: B: 134 g / S: 100 g / T: 71 g

8000 KJ: B: 143 g / S: 119 g / T: 74 g

Snídaně Snídaňová quesadilla (1,7)

Svačina Borůvkový fit cheesecake (1,7)

Oběd Domácí low carb nudle s pistáciovým pestem a parmigiano reggiano, kuřecí prsa (1,7,8)

Večeře Vepřová kýta na slanině s mrkvovo-celerovým pyré (7)

6000 KJ: B: 120 g / S: 32 g / T: 94 g

7000 KJ: B: 135 g / S: 34 g / T: 105 g

8000 KJ: B: 158 g / S: 35 g / T: 115 g

Snídaně Šunková pomazánka, bezlepkový chléb (7)

Svačina Frittata (7)

Oběd Kuřecí na rozmarýnu s basmati rýží

Večeře Zeleninová pohanka s mozzarellou (7)

6000 KJ: B: 97 g / S: 102 g / T: 71 g

7000 KJ: B: 108 g / S: 123 g / T: 86 g

8000 KJ: B: 129 g / S: 146 g / T: 92 g

Snídaně Míchané vejce na cibulce, cornies (3)

Svačina Maková buchta (3,7)

Oběd Hovězí ragú a tymiánové grenaille

Večeře Poké bowl s trhaným vepřovým masem

6000 KJ: B: 82 g / S: 123 g / T: 70 g

7000 KJ: B: 92 g / S: 134 g / T: 80 g

8000 KJ: B: 110 g / S: 163 g / T: 92 g

Snídaně Řepová pomazánka s vejcem, kukuřičné plátky (3,7)

Svačina Polévka z čočky beluga

Oběd Vepřová panenka na červeném zelí s pečenými bramborami

Večeře Kuřecí teriyaki nudličky s rýží (6)

6000 KJ: B: 110 g / S: 156 g / T: 49 g

7000 KJ: B: 123 g / S: 171 g / T: 62 g

8000 KJ: B: 146 g / S: 188 g / T: 69 g

Snídaně FIT pařížský salát s bezlepkovým pečivem (7)

Svačina Smoothie Ovocný bowl (7)

Oběd Rajská omáčka s trhaným hovězím masem, bezlepkové těstoviny

Večeře Yellow curry s lososem a mangem, zelenina (4)

6000 KJ: B: 78 g / S: 162 g / T: 54 g

7000 KJ: B: 87 g / S: 193 g / T: 64 g

8000 KJ: B: 105 g / S: 217 g / T: 72 g

Snídaně Snídaňová quesadilla (7)

Svačina Borůvkový fit cheesecake (7)

Oběd Bezlepkové těstoviny s pistáciovým pestem a parmigiano reggiano, kuřecí prsa (7,8)

Večeře Vepřová kýta na slanině s mrkvovo-celerovým pyré (7)

6000 KJ: B: 88 g / S: 110 g / T: 72 g

7000 KJ: B: 96 g / S: 136 g / T: 84 g

8000 KJ: B: 116 g / S: 147 g / T: 92 g

Snídaně Míchaná vejce, semínkový chléb (1,7)

Svačina Slaný štrůdl se špenátem (1,7)

Oběd Tofu na rozmarýnu s basmati rýží

Večeře Zeleninové krupoto s mozzarellou (1,7)

6000 KJ: B: 73 g / S: 118 g / T: 71 g

7000 KJ: B: 86 g / S: 138 g / T: 86 g

8000 KJ: B: 95 g / S: 160 g / T: 94 g

Snídaně Míchané na cibulce, cornies (3)

Svačina Maková buchta (3,7)

Oběd Tofu s tymiánovými grenaille

Večeře Poké bowl s mozzarellou (7)

6000 KJ: B: 70 g / S: 127 g / T: 72 g

7000 KJ: B: 79 g / S: 138 g / T: 83 g

8000 KJ: B: 90 g / S: 169 g / T: 92 g

Snídaně Řepová pomazánka s vejcem, knäckebrot (1,3,7)

Svačina Polévka z čočky beluga

Oběd Tempeh na červeném zelí s pečenými bramborami

Večeře Tofu teriyaki nudličky, kuskus (1,6)

6000 KJ: B: 83 g / S: 148 g / T: 58 g

7000 KJ: B: 98 g / S: 166 g / T: 71 g

8000 KJ: B: 108 g / S: 190 g / T: 78 g

Snídaně FIT pařížský salát s žitným chlebem (1,7)

Svačina Smoothie Ovocný bowl (7)

Oběd Rajská omáčka s tofu, kolínka (1)

Večeře Yellow curry s tempehem a mangem, nudle (4)

6000 KJ: B: 71 g / S: 171 g / T: 52 g

7000 KJ: B: 82 g / S: 202 g / T: 61 g

8000 KJ: B: 90 g / S: 223 g / T: 65 g

Snídaně Snídaňová quesadilla (1,7)

Svačina Borůvkový fit cheesecake (1,7)

Oběd Penne s pistáciovým pestem a parmigiano reggiano, mozzarella (1,7,8)

Večeře Tempeh s mrkvovo-celerovým pyré (7)

6000 KJ: B: 80 g / S: 118 g / T: 72 g

7000 KJ: B: 90 g / S: 141 g / T: 82 g

8000 KJ: B: 103 g / S: 156 g / T: 93 g

Jdu do toho!

Potřebujete poradit? Jsme vám k dispozici na naší hotline.

Zavolejte nám

Týdenní menu

Týdennní Menu

Odkazy

Kontakty

EasyFlex je online!